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篮球的绕后运球应该怎么练

编辑: 书哲百科求学网    来源:用户发布   发布时间:2019/6/5   浏览次数:47



能帮我下?篮球的绕后运球应该怎么练


【探讨交流】

关于中考篮球运球绕杆的问题
我看到很多绕杆运球快的人在绕杆的时候都能让球在自己手里多停留几秒,
解他们都练过篮球的。 做法:把球拉起来。起步的时候右脚在前,脚步的话从起点到第一个杆4步,运两次球,之后 每个杆3步,运一次球。看起来有点走步但是中考不算。先无球走步子,走好了在带球练。 走步解释:手托或抓篮球时走路超过三步。

篮球的绕后运球应该怎么练
绕后运球?背后运球还是胯下运球?

篮球运球绕杆怎么练
还有几个月吧,我篮球很烂,运球都不会,怎么练习,方法?
第一:以跑道线为标志的交叉步与左右手交替运球(强调:向下主动加力,向上缓冲减力。如果不注意本环节很难快速完成此练习)。 第二:集体练习与个体练习相结合的一套组合练习:分组练习,间隔三米成一路纵队,从最后一名同学依次开始运球绕行,

篮球练运球家里楼上不能拍,绕身体有没有用,有啥用?
篮球在家里拍,楼板会产生震感、噪声,影响楼下用户,可能被投诉哦;建议你到户外去,体验那种想运球就运球,想投篮就投篮的快感。 其实,你就是想问在在家里如何锻炼篮球的问题。腰身及转球,均有助于锻炼球感,简单点说就是更加容易接到从你范


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